En vacances (et dans la vie en général d’ailleurs), il y a deux équipes : ceux qui prennent leur temps et adorent se prélasser sur leur serviette ; et ceux qui sont plutôt lièvre que tortue et qui ne pourraient se passer de leur course quotidienne, ne serait-ce qu’une seule journée. Si vous faites partie de la deuxième catégorie, bonne nouvelle : à Bandol, vous n’aurez pas à choisir entre sport et vacances. Ici, on court face à la mer, en pleine pinède et même sur le sable. Si, si, on vous assure. Que vous soyez adepte du footing matinal, coureur régulier ou en préparation d’une course, chaussez vos baskets : on vous emmène découvrir trois parcours pour arpenter Bandol, une foulée après l’autre.
Pour les internautes qui aiment aller vite :
🟢 Parcours n°1 : le petit footing du matin
🟠 Parcours n°2 : le running bandolais vue mer
🔴 Parcours n°3 : le défi Bandol Classic
🏃♀️ Reportage « Dans la Tête d’un Coureur »
Parcours n°1 : le petit footing du matin
🧭 Itinéraire : Casino Partouche – Digue.
🏃♂️ Distance : environ 4 km aller-retour.
🟢 Difficulté : facile.
Cette rubrique s’adresse à ceux pour qui le premier réflexe au réveil n’est pas le petit-déjeuner, mais d’enfiler ses baskets. Oui, ça existe. Et si vous vous sentez concernés alors, voici un parcours qui saura vous donner la pêche dont vous aurez besoin pour votre journée de vacances.
Au départ du Casino Partouche, situé sur le port de Bandol, longez tout simplement le quai. Vous apercevrez la plage Centrale qui s’éveille tranquillement. Les pointus et leurs couleurs qui commencent à s’illuminer avec le soleil. Notre bel office de tourisme et son bougainvillier inégalé. Le tout, jusqu’au « bout du môle », la digue, cette langue de rocher qui sépare le port de la Méditerranée et qui vous donne l’impression de flotter sur l’eau.
Un parcours aller-retour et quelques kilomètres à plat, faciles pour bien commencer sa journée, mais aussi tellement représentatifs de notre chère ville. La plage, les pointus, la mer. Si vous ne partez pas trop trop tôt, vous aurez même l’occasion d’observer les premiers boulistes s’affronter sur le terrain de pétanque du Kiosque à musique… Voire de vous offrir un petit-déjeuner en terrasse. L’excuse ultime pour profiter de son café et de ses tartines, le tout servi sur un plateau. C’est qu’il s’agirait pas d’être en déficit calorique non plus. On vous rappelle que vous êtes en vacances !
Parcours n°2 : le running bandolais vue mer
🧭 Itinéraire : Office de Tourisme – Les Engraviers.
🏃♂️ Distance : environ 7 km aller-retour.
🟠 Difficulté : moyenne.
Cette fois, les choses sérieuses commencent. Enfin, tout dépend de votre définition du mot « sérieux ». Ici, l’objectif n’est pas de battre votre record sur 10 kilomètres, mais plutôt de profiter d’un parcours que beaucoup nous envient. Et que beaucoup arpentent en baskets, certes, mais à une vitesse plus tranquille. Cap sur le sentier du littoral.
L’itinéraire est simple comme bonjour : il vous suffit de longer la côte (ou presque). Depuis l’office de tourisme, courez en direction de la corniche Bonaparte et de l’une des plus belles plages des environs, celle de Renecros. En été, vous ferez quelques foulées dans le sable. Histoire de commencer fort. En hiver, vous serez plutôt sur les coussins de posidonie qui pourraient être les meilleurs amis de vos genoux.
À partir d’ici, les criques et les paysages rocailleux vont s’enchaîner. La petite plage d’Eden Roc, celle de Barry et son food truck où faire une petite pause. La pointe Encanet et ses falaises qui plongent dans la mer. Le Capelan et sa presqu’île. Puis, le chemin jusqu’à la plage de Engraviers où vous serez sous les pins parasols. Un concentré de ce que notre nature fait de plus beau. De quoi se motiver, même un dimanche !
Avant de repartir, offrez-vous une petite baignade quand même. Si vous aimez les ambiances galets coupées du monde, vous serez sans doute au paradis.
Parcours n°3 : le défi Bandol Classic
🧭 Itinéraire : Port de Bandol – Roustagnon – Port de Bandol.
🏃♂️ Distance : 12,4 km (boucle).
🔴 Difficulté : difficile.
Voici celle qui fait battre les cœurs (littéralement). Celle qui vous permet de lier la côte à la colline. Le sable à la terre. Les palmiers à la garrigue. Ce parcours n’est pas pour les débutants, c’est certain. En revanche, chaque ascension vaut largement l’effort. Mesdames et messieurs, bienvenue sur la Bandol Classic.
Autant vous prévenir : ici, les jambes vont chauffer. Les montées s’enchaînent, le souffle devient un peu plus court et les kilomètres se gagnent. Heureusement, Bandol a plus d’un argument pour vous faire oublier l’effort. Parmi eux, des vues et des paysages absolument fantastiques et inégalables. De quoi retrouver le sourire avant la prochaine côte.
Concrètement, il vous faudra commencer une nouvelle fois sur le port de la ville. Puis, vous pourrez vous laisser guider par les panneaux vous indiquant « Bandol Classic ». Comme le parcours n°2, vous longerez la côte et les plages. La différence se jouera au-dessus de la crique de l’Anglaise d’où vous devrez rejoindre le chemin des chasseurs. Puis, peu à peu, vous vous enfoncerez dans la pinède jusqu’à atteindre le sommet de cette colline si chère aux Bandolais : Roustagnon. Le retour se fera alors par la route jusqu’aux jolis pointus du quai.
✅ Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si ces reliefs, en plus d’être une randonnée officielle de la ville, accueillent chaque année les deux courses Bandol Classic. Une édition hivernale, une édition estivale, et des centaines de coureurs qui viennent se mesurer aux chemins bandolais. Au fil des années, ces deux rendez-vous sont devenus des incontournables du calendrier sportif varois, autant pour la beauté des parcours que pour le défi qu’ils représentent.
Qui sait ? Cette sortie ne sera peut-être qu’un entraînement. La prochaine fois, vous reviendrez peut-être à Bandol avec un dossard et une furieuse envie de franchir la ligne d’arrivée.
dans la tête d’un coureur à bandol
Vous l’aurez compris : à Bandol, le running est bien plus qu’une activité sportive. C’est une nouvelle manière de découvrir la ville. Une réalité qui n’a d’ailleurs pas échappé aux équipes de tournage « Dans la Tête d’un Coureur » , venues récemment poser leurs caméras dans notre ville.
Au fil de la vidéo, vous reconnaîtrez sans doute plusieurs lieux emblématiques de Bandol, mais aussi un visage bien connu des habitants ; celui de Jean-Marie Schneider. Véritable mémoire de la commune, il partage quelques anecdotes sur l’histoire locale avec la passion qu’on lui connaît.
Si vous souhaitez approfondir cette partie patrimoniale de ce reportage, nous avons ce qu’il vous faut. Après avoir exploré la ville en baskets, prenez le temps de la parcourir autrement grâce à notre parcours historique. Une balade qui vous emmène à la découverte des lieux emblématiques et des petites anecdotes qui ont façonné Bandol au fil des siècles.
🐰🐢 Alors, plutôt lièvre ou tortue ? Farniente sur la plage ou aficionados de course ? À Bandol la bonne nouvelle est qu’il est inutile de choisir votre camp. Rien ne vous empêche de commencer la journée par un footing sur le port, de poursuivre avec un run sur le sentier du littoral ou dans les hauteurs de Roustagnon, avant de filer vous rafraîchir dans la Méditerranée. Finalement, courir à Bandol, ce n’est pas seulement s’entraîner ou garder la forme. C’est découvrir la ville autrement, emprunter des chemins que l’on n’aurait peut-être jamais explorés et s’offrir quelques-uns des plus beaux panoramas de la côte varoise. Prêt à enfiler vos baskets ?
