Aktivitäten für Frühaufsteher

Im Leben gibt es zwei Teams : diejenigen, die lange schlafen und diejenigen, die lieber die Frische des Morgens genießen. Für Letztere haben wir hier eine Beschäftigung für den Start in den Tag.

Frühbucheraktivitäten in Bandol

Sie haben sie letztes Jahr geliebt, also gibt es die Frühaufsteher-Aktivitäten diesen Sommer wieder! Mithilfe von Fachleuten vor Ort haben wir einen maßgeschneiderten Zeitplan für Sie erstellt. Nur um Ihnen einige Ideen zu geben, wie Sie Ihre Urlaubsmorgen füllen können.

So wurden im Juli und August Montag bis Freitag, 9 bis 10 Uhr, nehmen Sie an speziellen Sportkursen für Urlauber im Freien an verschiedenen Orten in der Stadt teil. Und das Beste: Der Kurs kostet nur 6 €!

Das Sommerprogramm 2025

Der Unterricht findet vom 7. Juli bis 29. August täglich von 9 bis 10 Uhr statt.

Montag und Freitag ist Wassergymnastik

Wassergymnastik ist, wie der Name schon sagt, Gymnastik, die im Wasser und hier genauer gesagt im Meer praktiziert wird Begrenzen Sie Stöße und Schmerzen durch Eintauchen des Körpers in Wasser. Mit dieser Sportart können Sie mehrere Muskeln trainieren (Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Arme usw.). Jede Sitzung wird Ihnen ein unwiderstehliches Gefühl der Leichtigkeit vermitteln.

Kurse von Pierre, von Fitness Spirit, jeden Montag und jeden Freitag von 9 bis 10 Uhr Renecros-Strand (Chipote-Seite). Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Touristinformationsbüro.

👙 Material zur Verfügung zu stellen : Badeanzug, Flasche Wasser und Handtuch.

⚠️ Gut zu wissen! : Es versteht sich von selbst, dass Schwimmkenntnisse Voraussetzung für diese Aktivität sind, zumal Sie keine Füße haben werden!

Dienstag ist Dynamisches Yoga

Yoga lässt sich in einem zusammenfassen Abfolge von Haltungen im Rhythmus unserer Atmung. Diese Disziplin wird wie eine Choreografie ausgeführt und verbessert die Flexibilität, die Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelausdauer. Um körperliche Vorteile mit geistigem Wohlbefinden zu verbinden, wird in jeder Sitzung auch meditiert.

Kurs von Claudia von Fitness Spirit, jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr um Capelin-Park. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Touristinformationsbüro.

🧘‍♀️ Material zur Verfügung zu stellen : Yogamatte oder Rabane (kleine Matratze), Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Mittwoch ist Tai Chi

Voici eine Disziplin, die Ihre Sinne und Ihren Geist erweckt. Tai Chi ist eine Praxis, die Kampfkunst und Meditation kombiniert. Das Prinzip besteht darin, eine Reihe von Bewegungen mit vollem Bewusstsein und im Einklang mit sich selbst und seiner Umgebung auszuführen. Der Schlüssel: Gelassenheit, Entspannung und Ruhe.

Unterricht von Franck aus Taï Chi Yangazur (Sanary-sur-Mer), jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr, um Canet-Park (Seiteneingang zum Strand von Eden Roc). Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Touristinformationsbüro.

🎏 Material zur Verfügung zu stellen : Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Donnerstag ist Pilates

Eine Pilates-Sitzung besteht aus der Ausführung von Bewegungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihren gesamten Körper zu trainieren und sich dessen bewusst zu werden. Am Ende davon Sie werden sich leichter, ruhiger und im Einklang mit Ihrem Körper fühlen und gleichzeitig energischer und effizienter.

Kurs von Claudia von Fitness Spirit, jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr um Capelin-Park. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Touristinformationsbüro.

🧘‍♀️ Material zur Verfügung zu stellen : Yogamatte oder Rabane (kleine Matratze), Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Wie registriere ich mich?

Zur Erinnerung: Die Kurse finden vom 7. Juli bis 31. August 2025 täglich von 9 bis 10 Uhr statt.

• Wo: an der Rezeption Fremdenverkehrsbüro von Bandol, von Angesicht zu Angesicht, 9 bis 18 Uhr (Nach dieser Zeit schließt der Ticketschalter.) Es werden keine Reservierungen per E-Mail oder Telefon akzeptiert.
• Wann: Anmeldung erforderlich avant der Unterricht. Die Anmeldung beginnt am Montag. Möglichkeit zur Anmeldung für die aktuelle Woche oder die Folgewoche max. Aufmerksamkeit, Begrenzte Plätze!
• Preis: 6 € pro Sitzung oder 26 € pro Woche (5 Unterrichtsstunden in einer Woche).