Aktivitäten für Frühaufsteher

Im Leben gibt es zwei Teams: Diejenigen, die lange schlafen, und diejenigen, die lieber die Frische des Morgens genießen. Nun, für Letzteres ist hier etwas, um Ihre Anfänge des Tages zu beschäftigen.

Frühbucheraktivitäten in Bandol

Sie haben sie letztes Jahr geliebt, also werden die Frühaufsteher-Aktivitäten diesen Sommer zurück sein! Wir haben mit Hilfe von Bandol-Profis einen maßgeschneiderten Zeitplan für Sie vorbereitet. Nur um Ihnen Ideen zu geben, wie Sie Ihren Feiertagsmorgen besetzen können.

So wurden im Juli und August täglich von 9 bis 10 Uhr.Nehmen Sie an speziellen Sportkursen für Urlauber im Freien an verschiedenen Orten in der Stadt teil. Das Beste daran: Der Kurs kostet nur 6 €!

das Sommerprogramm 2024

Der Unterricht findet vom 8. Juli bis 31. August täglich von 9 bis 10 Uhr statt.

Montag und Freitag ist Wassergymnastik

Wassergymnastik ist, wie der Name schon sagt, Gymnastik, die im Wasser und hier genauer gesagt im Meer praktiziert wird Begrenzen Sie Stöße und Schmerzen durch Eintauchen des Körpers in Wasser. Mit dieser Sportart können Sie mehrere Muskeln trainieren (Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Arme usw.). Jede Sitzung wird Ihnen ein unwiderstehliches Gefühl der Leichtigkeit vermitteln.

Kurse von Pierre, von Fitness Spirit, jeden Montag und jeden Freitag von 9 bis 10 Uhr Renecros-Strand (Chipote-Seite). Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Tourismusbüro.

👙 Material zur Verfügung zu stellen : Badeanzug, Flasche Wasser und Handtuch.

⚠️ Gut zu wissen! : Es versteht sich von selbst, dass Schwimmkenntnisse Voraussetzung für diese Aktivität sind, zumal Sie keine Füße haben werden!

Dienstag ist Pilates

Eine Pilates-Sitzung besteht aus der Ausführung von Bewegungen, die es Ihnen ermöglichen, den gesamten Körper zu trainieren und sich dessen bewusst zu werden. Am Ende werden Sie sich leichter, friedvoller, im Einklang mit Ihrem Körper und gleichzeitig energiegeladener und leistungsfähiger fühlen.

Kurs von Claudia von Fitness Spirit, jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr um Capelin-Park. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Tourismusbüro.

🧘‍♀️ Material zur Verfügung zu stellen : Yogamatte oder Rabane (kleine Matratze), Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Mittwoch ist Tai Chi

Hier ist eine Disziplin, die Ihre Sinne und Ihren Geist wecken wird. Tai Chi ist eine Praxis, die Kampfkunst und Meditation kombiniert. Das Prinzip besteht darin, eine Reihe von Bewegungen bei vollem Bewusstsein und im Einvernehmen mit sich selbst und Ihrer Umgebung auszuführen. Der Schlüssel: Gelassenheit, Entspannung und Beruhigung.

Unterricht von Franck aus Taï Chi Yangazur (Sanary-sur-Mer), jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr, um Canet-Park (Seiteneingang zum Strand von Eden Roc). Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Tourismusbüro.

🎏 Material zur Verfügung zu stellen : Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Donnerstag ist Dynamic Yoga

Yoga kann als eine Abfolge von Körperhaltungen im Rhythmus unserer Atmung zusammengefasst werden. Diese Disziplin wird wie eine Choreografie ausgeführt und verbessert die Flexibilität, Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelausdauer. Während jeder Sitzung wird auch Meditation praktiziert, um körperliche Vorteile mit geistigem Wohlbefinden zu verbinden.

Kurs von Claudia von Fitness Spirit, jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr um Capelin-Park. Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Tourismusbüro.

🧘‍♀️ Material zur Verfügung zu stellen : Yogamatte oder Rabane (kleine Matratze), Sportkleidung, Flasche Wasser und Handtuch.

Samstag und Sonntag heißt es Paddeln!

Gibt es einen besseren Start in den Tag, als am frühen Morgen die Ruhe des Mittelmeers zu genießen? Diese Aktivität sieht aus wie ein kleines Paradies! Jedes Wochenende im Sommer laden wir Sie zum Paddelunterricht ein. Die Möglichkeit, eine Stunde auf dem Wasser zu verbringen und an Ihrem Gleichgewicht zu arbeiten. Auf dem Programm: Einführung, Beratung und kurzer Spaziergang.

Kurs gegeben von Extrem-Surfclub Bandol, seitdem jeden Samstag und Sonntag von 9 bis 10 Uhr ihre Räumlichkeiten befindet sich auf dem Deferrari-Parkplatz (direkt nach dem Stadion). Anmeldung vor dem Kurs erforderlich, persönlich unter Tourismusbüro.

🏄‍♂️ Material zur Verfügung zu stellen : Badeanzug, Flasche Wasser und Handtuch.

⚠️ Gut zu wissen! : Auch hier ist Schwimmen Voraussetzung für diese Aktivität.

Wie registriere ich mich?

Zur Erinnerung: Die Kurse finden vom 8. Juli bis 31. August 2024 täglich von 9 bis 10 Uhr statt.

• Wo: an der Rezeption Fremdenverkehrsbüro von Bandol, von Angesicht zu Angesicht. Reservierungen per E-Mail oder Telefon werden nicht berücksichtigt.
• Wann: Anmeldung erforderlich avant der Unterricht. Die Anmeldung beginnt am Montag. Möglichkeit zur Anmeldung für die aktuelle Woche oder die Folgewoche max. Aufmerksamkeit, Begrenzte Plätze!
• Preis: 6 € pro Sitzung oder 40 € pro Woche (7 Lektionen in einer Woche).